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can't help it

【控制不住；忍不住；没办法】

例如：

I can't help it.
我控制不住。/ 我也没办法。

I can't help laughing.
我忍不住笑。

I can't help thinking about her.
我忍不住一直想她。

太可怕了。
宁愿…… / 更愿意……
现在完成进行时
我当初根本不应该进来的。
把她的枕头整理好。
那就是别人愿意为你做任何事的唯一原因。